Солнечные ванны на 4-х ? солнечный свет необходим для выработки витамина D.. а витамин D помогает нашему организму усваивать кальций.. а витамин D образуется при воздействии ультрафиолетовых лучей на кожу..но как это разделить на 4-х?.. и от моториста вопрос,про витамин D..я от солнца не прячусь, я его не могу застать.. когда оно есть - я в машине, как только свободен от вахты - солнца нет на небе...